- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат диетический "Вкусная диета"

Опубликованно 5 Мая 2015, в 00:32


Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления
Бобы 50 г
Салат 4 ломт.
Помидор 3 шт
Огурец 2 шт
Лук красный 1 шт
Соус 2 ст. л.
Горчица 1 ст. л.
Масло оливковое 3 ст. л.
Петрушка 1 пуч.
Специи по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Очень легкий салатик, витаминный. )) Быстро готовится.

Салат диетический "Вкусная диета"

1. Вот овощи, которые нам понадобятся.

2. В кипящую воду кладем ростки сои и варим 5 мин., затем остужаем.

3. Листья салата промываем и руками рвем на небольшие кусочки.

4. Нарезаем крупно огурцы и помидоры, режем петрушку и лук.

5. Для соуса смешиваем бальзамический уксус и горчицу в зернах, добавляем оливковое масло.

Если бальзамического уксуса не оказалось, используем соевый соус, сок лимона и яблочный или виноградный уксус.

6. Заправляем соусом. Салат готов.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/31765-salat-dieticheskiy-vkusnaya-dieta.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.