NewsRbk.ru » Салат из киноа с овощами

Салат из киноа с овощами

Опубликованно 5 Мая 2015, в 01:08

Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления

Кинва	100 г
Вода	стак.
Кабачок	шт
Перец болгарский	1 шт
Помидор	1 шт
Лук красный	1 шт
Сок лимонный	1 ст. л.
Масло растительное	2 ст. л.
Орегано	1 ч. л.
Чеснок	2 зуб.
Соль	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Легкий овощной салат. Купила упаковку киноа и прямо на ней был напечатан вот этот рецепт.

Салат из киноа с овощами

1. Сделать заправку: в лимонном соке растворить соль, добавить орегано, раздавленный чеснок, масло - все тщательно перемешать.

2. Киноа промыть 5 раз. Залить водой. Варить до готовности.

3. Овощи помыть, почистить, некрупно порезать (кабачок я резала овощерезкой).

4. Когда киноа сварится - остудить. Смешать с овощами. заправить.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5697

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/32127-salat-iz-kinoa-s-ovoschami.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.