Днем в Москве: 
Салат из киноа с овощами
Поварёнок 3 уровня
254 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
| Добавлено: | 2015-05-05 01:08:55 |
| Время приготовления: | 20 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
Кинва  |
100 г |
| Вода | стак. |
| Кабачок |
шт |
| Перец болгарский | 1 шт |
| Помидор |
1 шт |
| Лук красный |
1 шт |
| Сок лимонный | 1 ст. л. |
| Масло растительное | 2 ст. л. |
| Орегано |
1 ч. л. |
| Чеснок | 2 зуб. |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Легкий овощной салат. Купила упаковку киноа и прямо на ней был напечатан вот этот рецепт. |
Пошаговое приготовление
1. Сделать заправку: в лимонном соке растворить соль, добавить орегано, раздавленный чеснок, масло - все тщательно перемешать.
2. Киноа промыть 5 раз. Залить водой. Варить до готовности.
3. Овощи помыть, почистить, некрупно порезать (кабачок я резала овощерезкой).
4. Когда киноа сварится - остудить. Смешать с овощами. заправить.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5697
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
