NewsRbk.ru » Салат "Три капусты" » Версия для печати

Салат "Три капусты"

Опубликованно 5 Мая 2015, в 01:20

Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления

Кукуруза	1 бан.
Лук зеленый	1 пуч.
Зелень	1 пуч.
Капуста цветная	100 г
Капуста пекинская	100 г
Капуста белокочанная	200 г
Перец черный	по вкусу
Соль	по вкусу
Масло горчичное	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Увлекаюсь раздельным питанием и приготовлением вкусных и разнообразных салатов из овощей. Вот недавно придумала еще один оригинальный и вкусный рецептик салата, который подойдет для углеводного стола

Салат "Три капусты"

Отварить цветную капусту и откинуть на дуршлаг.

Белокoчанную капусту нашинковать, посолить и помять руками до образования сока.

Добавить нашинкованную пекинскую капусту, мелко нарезанную цветную капусту, зелень, лук, кукурузу вместе с соком, посолить и поперчить по вкусу, добавить масло.

Ингрeдиенты можно смело менять. Заменив кукурузу зеленым горошком, салат можно употреблять со всеми блюдами раздельного питания.

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/32255-salat-quottri-kapustyiquot.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.