- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат коул-слоу "Фиеста"

Опубликованно 5 Мая 2015, в 08:35


Время приготовления: 10 минут

Ингридиенты для приготовления
Капуста краснокочанная 200 г
Груша 1 шт
Апельсин 1 шт
Лук белый 1 шт
Цедра апельсина 1 ч. л.
Масло оливковое 2 ст. л.
Кунжутная паста 1 ст. л.
Уксус 2 ст. л.
Зелень 1 стак.
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
Кунжут 1 ст. л.

Личные впечатления о рецепте
Простой и здоровый салат на основе капусты. Интересное сочетание овощей и фруктов. Хороший вариант для поста или для вегетарианцев.

Салат коул-слоу "Фиеста"

Все предельно просто. Капусту шинкуем тонкой соломкой. Грушу, апельсин, белый сладкий лук нарезаем кубиком.

Для заправки смешиваем масло, тахини, уксус, зелень, цедру. Заправляем салат. Солим, перчим по вкусу и посыпаем кунжутом или тыквенными семечками.

Теперь небольшие нюансы. Грушу желательно брать китайскую, потому как она не сильно сладкая и довольно плотная, можно заменить на другой сорт подобного типа. Если вы не веган и не поститесь, то в заправку можно добавить и столовую ложку майонеза.

Использовать по назначению. Я использовала этот салат, как дополнение к вегетарианскому бургеру, а можно подавать к мясу (если вы не веган, конечно). На фото груша китайская, уж больно хороша получилась!)))



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/32424-salat-koul-slou-quotfiestaquot.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.