- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат с ростками бобовых

Опубликованно 5 Мая 2015, в 08:40


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Помидор 1 шт
Огурец 1 шт
Перец болгарский 1 шт
Ростки 1 шт
Зелень 1 шт
Морковь 1 шт
Майонез 1 ст. л.
Соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Сейчас в больших супермаркетах продают всевозможные проростки злаковых и бобовых культур. Они весьма полезны для нашего, истосковавшегося за зиму по витаминам и микроэлементам, организма. Предлагаю приготовить салатик с участием проростков фасоли и гороха.

Салат с ростками бобовых

Помидоры, огурцы и перец нарезать небольшими кусочками.

Зелень нарезать или нащипать руками.

Морковь натереть на терке для корейской морковки.

Проростки бобовых положить в салат целиком или, если довольно длинные, нащипать руками.

Посолить по вкусу и заправить майонезом.

Овощи можно варьировать по желанию. Можно добавлять орехи, изюм, семечки – кто, что любит.

Заправлять можно тоже – по желанию. Хотите майонезом, а хотите подсолнечным ароматным маслом.

Дерзайте и фантазируйте!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/32487-salat-s-rostkami-bobovyih.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.