NewsRbk.ru » Салат из сырой тыквы с морковью и яблоком

Салат из сырой тыквы с морковью и яблоком

Опубликованно 5 Мая 2015, в 08:51

Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления

Тыква	100 г
Морковь	2 шт
Яблоко	2 шт
Орехи грецкие	1 горст.
Изюм	1 горст.
Мед	по вкусу
Масло оливковое	по вкусу
Сметана	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Тыква вполне пригодна для употребления в пищу в непривычном для нас сыром виде, она легко усваивается организмом и может быть включена даже в диетическое меню, однако выбирать надо наиболее молодые, нежные плоды.

Салат из сырой тыквы с морковью и яблоком

Сырую тыкву натереть на мелкой тeрке, добавить тeртую морковь и яблоко, нарезанное мелкой соломкой, изюм и тертые орехи.

Заправить мeдом.

По желанию вместо мeда можно заправить сладкой сметаной или оливковым маслом (тогда без изюма).

Супер-полезный салат готов! Наслаждайтесь! (Внимание!!!Обладает лeгким слабительным действием!)

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/32600-salat-iz-syiroy-tyikvyi-s-morkovyu-i-yablokom.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.