- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Весенний цитрусовый салат

Опубликованно 5 Мая 2015, в 08:57


Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления
Грейпфрут 1 шт
Авокадо 1 шт
Тофу 30 г
Руккола по вкусу
Салат по вкусу
Соевый соус 1 ст. л.
Масло оливковое 1 ст. л.
Мед 1 ч. л.

Личные впечатления о рецепте
Свежий, сочный и вкусный салат, заправленный кисло - сладким соусом. Прекрасно подходит для поста, низкокаллорийный, полезный! А его яркий вид и прекрасный вкус - отлично поднимают настроение!

Весенний цитрусовый салат

Грейпфрут филировать и нарезать кубиками. Сок, который при этом будет стекать аккуратно собрать.

Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать кубиками.

Тофу нарезать маленькими кубиками.

Приготовить заправку для салата: Грейпфрутовый сок слить в пиалу, добавить туда соевый соус Киккоман, оливковое масло и мед. Все хорошо перемешать.

На тарелку выложить листья салата и рукколы.

Перемешать грейпфрут с авокадо и тофу, затем выложить на листья салата и заправить соусом.

Я украсила салат крокусами, чтобы весна была и на столе!

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/32649-vesenniy-citrusovyiy-salat.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.