- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Легкий салат "Все включено!"

Опубликованно 5 Мая 2015, в 09:28


Время приготовления: 15 минут

Ингридиенты для приготовления
Салат 5 шт
Помидор 1 шт
Руккола 1 пуч.
Грибы 3 по вкусу
Перец болгарский 1 шт
Авокадо 1 шт
Маслины 7 шт
Сельдерей черешковый по вкусу
Чеснок 1 зуб.
Сок лимонный 1 шт
Масло растительное 3 ст. л.
Зелень 1 пуч.
Специи по вкусу
Перец красный жгучий 1 шт
Соль по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Постная еда должна быть многообразной! Считается, что для насыщения необходимо, чтобы в еде присутствовали вкусы: соленый, кислый, острый.

Легкий салат "Все включено!"

Промыть овощи, порезать, как показано ниже. Грибы порезать тонко,залить лимонным соком, растительным маслом, добавить чеснок, жгучий перец. Перемешать, пока все готовим, грибы слегка промаринуются, минут пять. Черешковый сельдерей я натираю на терке, или отжимаю сок. Добавляем остальные компоненты, их можно взаимозаменять, тем,что есть в холодильнике.

Перемешиваем. Солим в последнюю очередь. Выкладываем красиво, грибки, маслины, листья салата.

Для непостящихся очень вкусно с брынзой. Хорошо сочетается с тунцом.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/32931-legkiy-salat-vse-vklyucheno.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.