- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Салат с киноа
Опубликованно 5 Мая 2015, в 10:08
Орехи грецкие | 1 стак. |
Кинва | 1 стак. |
Вода | 1 1/2 стак. |
Клюква | 1 стак. |
Брынза | 2 стак. |
Масло оливковое | 1 стак. |
Сок лимонный | 2 ст. л. |
Соль | по вкусу |
Яблоко | 1 шт |
Этот салат очень вкусный, питательный, полезный и легкий. Он придется по вкусу любому ковбою и ковбойке!!! |
Салат с киноа
На разогретой сковороде обжариваем измельченные грецкие орехи около 5 минут. Затем снимаем с огня и даем остыть.
Делаем соус: 1/3 стакана обжаренных орехов, оливковое масло и лимонный сок помещаем в блендер и смешиваем до однородного состояния.
Яблоки нарезаем на небольшие кубики, клюкву промываем, брынзу мелко режем.
Киноа залить водой и довести до кипения на сильном огне. Затем уменьшить газ, закрыть крышку и варить до готовности минут 15-20.
В большой ёмкости смешиваем киноа, яблоки, клюкву, брынзу и оставшиеся орехи. Поливаем сверху соусом, добавляем соль и перец и перемешиваем.
Наш салат готов! Приятного аппетита!
[size=5]Приятного аппетита![/size]
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/33270-salat-s-kinoa.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.