- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат с киноа

Опубликованно 5 Мая 2015, в 10:08


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Орехи грецкие 1 стак.
Кинва 1 стак.
Вода 1 1/2 стак.
Клюква 1 стак.
Брынза 2 стак.
Масло оливковое 1 стак.
Сок лимонный 2 ст. л.
Соль по вкусу
Яблоко 1 шт

Личные впечатления о рецепте
Этот салат очень вкусный, питательный, полезный и легкий. Он придется по вкусу любому ковбою и ковбойке!!!

Салат с киноа

На разогретой сковороде обжариваем измельченные грецкие орехи около 5 минут. Затем снимаем с огня и даем остыть.

Делаем соус: 1/3 стакана обжаренных орехов, оливковое масло и лимонный сок помещаем в блендер и смешиваем до однородного состояния.

Яблоки нарезаем на небольшие кубики, клюкву промываем, брынзу мелко режем.

Киноа залить водой и довести до кипения на сильном огне. Затем уменьшить газ, закрыть крышку и варить до готовности минут 15-20.

В большой ёмкости смешиваем киноа, яблоки, клюкву, брынзу и оставшиеся орехи. Поливаем сверху соусом, добавляем соль и перец и перемешиваем.

Наш салат готов! Приятного аппетита!

[size=5]Приятного аппетита![/size]



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/33270-salat-s-kinoa.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.