- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Салат "На любое время года"
Опубликованно 5 Мая 2015, в 20:35
Киноа | 180 г |
Кукуруза | 200 г |
Морковь | 2 шт |
Лук репчатый | 1 шт |
Тунец | 200 г |
Масло оливковое | 4 ст. л. |
Уксус | 1 ст. л. |
Сок лимонный | по вкусу |
Простой, вкусный и сытный салат из киноа. Мне кажется, что он вполне подходит для поста. |
Салат "На любое время года"
Киноа отварить и остудить, морковь нарезать маленькими брусочками, лук 1/4 кольцами.
Лук и морковь обжарить с 1 ст.л. оливкового масла до полуготовности. Надо, чтобы морковь немного похрустывала.
Сделать соус. Смешать оливковое масло, уксус и лимонный сок.
Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить. Заправить соусом. Можно добавить зелень (у меня не было, только сухая смесь петрушки и укропа).
Поставить в холодильник на 2 часа.
Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/33481-salat-na-lyuboe-vremya-goda.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2025 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.