- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат из красной фасоли и нута

Опубликованно 5 Мая 2015, в 20:37


Время приготовления: 45 минут

Ингридиенты для приготовления
Фасоль 200 г
Нут 200 г
Лук красный 1 шт
Помидор 2 шт
Огурец 1 шт
Горчица 2 ст. л.
Уксус 20 г
Сахар коричневый 2 ст. л.
Авокадо 2 шт
Масло растительное 2 ст. л.
Перец черный 1 ч. л.

Личные впечатления о рецепте
Очень сытный салат. Можно плотно им покушать и ходить счастливым и сытым. Идеально подходит к посту.

Салат из красной фасоли и нута

Берем фасоль и нут в равных пропорциях.

Залить водой на 4 часа.

Потом поставить варить фасоль на 1 час, нут на 1.5 часа.

Приступим к приготовлению соуса.

В кастрюльку опускаем мелко нарезанный лук, уксус и сахар.

Прогреваем на маленьком огне до полного растворения сахара.

Взбить горчицу, масло, перец.

Соединить горчицу с луком.

Соус готов.

Соединить фасоль, нут, авокадо и овощи.

Заправить 2 столовыми ложками соуса и подавать с черным хлебом для постящихся.

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/33501-salat-iz-krasnoy-fasoli-i-nuta.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.