- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Капустные облака
Опубликованно 6 Мая 2015, в 08:51
Капуста белокочанная | 700 г |
Яйцо куриное | 2 шт |
Морковь | 1 шт |
Молоко | 200 мл |
Соль | по вкусу |
Почему такое название? Когда я кусаю этот кекс - ощущаю себя на небе, он такой мягкий и нежный, прям как облачко:) Без муки и масла, отличный вариант для здорового питания! |
Капустные облака
На терке трем капусту. Я знаю, что можно в комбайне или блендере, но не пробовала. Тушим ее не на сковороде, минут 10, по необходимости добавляем водичку, буквально чуть-чуть, чтобы не пригорала капуста.
Добавляем овсяные хлопья, солим, перчим по вкусу.
Добавляем натертую на терке морковку и вливаем молоко.
Немного остужаем нашу смесь. В отдельной тарелочке взбиваем яйца и добавляем их к остальным ингредиентам.
Раскладываем "тесто" по формочкам и отправляем в духовку на 30 минут 180-200 градусов.
У меня получилось 15 штучек.
Конечно, рецепт можно разнообразить по собственному вкусу, добавив мяса, куриную грудку, к примеру, но и без этого кексы получаются вкусными и самодостаточными, а если добавить сметанку-просто мгновенно улетят со стола
Это отличный закусочный вариант, подавать можно с чем угодно: как с картошкой пюре, так и с рисом/гречкой
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/35611-kapustnyie-oblaka.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.