NewsRbk.ru » Овощные котлеты с брокколи

Овощные котлеты с брокколи

Опубликованно 6 Мая 2015, в 09:26

Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления

Брокколи	500 г
Яйцо куриное	3 шт
Сыр твердый	200 г
Сухари панировочные	4 ст. л.
Соевый соус	2 ст. л.
Чеснок	2 зуб.
Зелень	по вкусу
Перец душистый	по вкусу
Специи	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Котлеты из брокколи я готовлю очень часто, так как в нашем меню эти котлеты пользуются успехом. Сколько бы я их не готовила всегда мало. Предлагаю вам приготовить такие котлетки для пикника.

Овощные котлеты с брокколи

Нарезаем мелко брокколи.

Нарезаем укроп.

Берём панировочные сухари.

Разбиваем 3 яйца.

Натереть на крупной тёрке сыр.

Чеснок выдавливаем через пресс.

Всё хорошо перемешать. Добавить соевый соус"Kikkoman", специи и перец по вкусу и еще раз хорошо перемешать.

Приступаем к изготовлению котлеток и выкладываем их на застеленный пергаментом лист. Ставим в духовку на 10 минут при температуре 180 градусов.

Котлетки из брокколи готовы.

Угощайтесь!!!

Приятного аппетита!!!

За 20 минут у вас на столе очень полезное блюдо, а какое вкусное...

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/36018-ovoschnyie-kotletyi-s-brokkoli.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.