NewsRbk.ru » Рулет из гороха с овощами и кунжутом

Рулет из гороха с овощами и кунжутом

Опубликованно 6 Мая 2015, в 09:33

Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления

Горох	200 г
Лук репчатый	2 шт
Кунжут	100 г
Семечки тыквенные	50 г
Морковь	2 шт

Личные впечатления о рецепте

Очень легкое в приготовлении и сытное, а главное, можно приготовить заранее, на завтрак, а также если вы собрались на природу.

Рулет из гороха с овощами и кунжутом

Сухой горох отварить (предварительно замочив) 1:2, варить около 30 минут.

Лук и морковь обжарить, одну половину сырого лука и моркови добавить в горох и долить 0, 5 стакана воды, варить еще 5 -7 минут, потом добавить обжаренные лук и морковь, зелень.

Форму выстлать фольгой, насыпать на дно кунжут и тыквенные семечки (обжаренные), можно фисташки вместо, а потом массу из гороха. Сверху щедро присыпать кунжутом и тыквенными семечками.

Поставить на ночь в холодильник. Подается холодным, режется рулетом

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/36104-rulet-iz-goroha-s-ovoschami-i-kunzhutom.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.