- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Цветная капуста с нутом и имбирем

Опубликованно 6 Мая 2015, в 09:48


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Капуста цветная 600 г
Перец болгарский 250 г
Нут 150 г
Имбирь 30 г
Горчица ч. л.
Тмин ч. л.
Соевый соус 50 г
Масло растительное 30 мл
Салат пуч.

Личные впечатления о рецепте
Предлагаю закуску, которая подойдет для любого случая. И в будни и в праздники блюдо может стать украшением стола.

Цветная капуста с нутом и имбирем

Нут замочить на ночь в воде комнатной температуры. Воды налить столько, чтобы ее уровень был немного выше нута.

За ночь нут впитает воду, разбухнет и станет мягким.

Разбухший нут промыть. Налить в кастрюлю чистой воды и варить 20 минут.

Приготовить остальные продукты для закуски.

Цветную капусту разобрать на соцветия.

Перец порезать полосками.

Имбирь очистить от кожицы и мелко порезать.

Отмерить специи. Налить масло в сковороду, всыпать семена и обжарить полминуты.

Добавить к специям капусту, обжарить в течение 10 минут, помешивая.

Выложить перец с имбирем, еще раз перемешать. Добавить нут.

Влить соевый соус, перемешать продукты. Накрыть крышкой и протушить в течение 5 минут.

Затем крышку снять. Включить максимальный огонь и готовить еще 3 минуты.

Готовую закуску выложить на большое блюдо и и украсить. Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/36284-cvetnaya-kapusta-s-nutom-i-imbirem.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.