- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Нототения в медовом маринаде на овощной подушке

Опубликованно 6 Мая 2015, в 18:51


Время приготовления: 60 минут

Ингридиенты для приготовления
Рыба 1 кг
Перец болгарский 4 шт
Морковь 2 шт
Лук репчатый 2 шт
Мед 2 ст. л.
Тмин 1 ч. л.
Лимон 1 шт
Масло оливковое 2 ст. л.

Личные впечатления о рецепте
Очень ароматная и сочная рыбка- без особых затрат и усилий)

Нототения в медовом маринаде на овощной подушке

У нас такая рыбка продается в чищеном виде, без головы-я лишь очищаю ее от чешуи.

На паровой бане растопим мед, масло, лимонный сок. Этим маринадом в горячем виде польем нашу рыбку. Оставим на полчасика-пока займемся овощами.

Теперь займемся овощами-нарежем лук и перец соломкой, а морковочку кружками.

В овощи добавим немного соли на ваш вкус и слегка помнем овощи, затем добавим тмин, перемешаем.

На фольгу выложим полную столовую ложку овощей.

На овощи выложим нашу рыбку.

Завернем рыбку в фольгу так чтобы верх остался открытым.

Отправляем в духовку при 180 градусах на 30 минут.

Рыбка получается сочной, ароматной, с отличным гарниром из овощей!

Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/38063-nototeniya-v-medovom-marinade-na-ovoschnoy-podushke.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.