- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Смузи "Fitness"
Опубликованно 6 Мая 2015, в 21:22
Хлопья овсяные | 2 ст. л. |
Кефир | 500 мл |
Смородина красная | 150 г |
Мед | 1 ст. л. |
Все началось с того, что я делала себе овсяную маску для лица... и она так пахла... мне очень захотелось что-нибудь сделать, но не кашу... Супер-вкусный, супер-питательный и супер-полезный fitness-смузи! |
Смузи "Fitness"
Кефир наливаем в блендер...
... добавляем ягоды, у меня смородина, вы можете использовать любые на ваш вкус.
Теперь мед... и начинаем взбивать до однородного состояния.
И в самом конце добавить овсянку, еще раз взбить и все!
Предельно просто и супер-вкусно!
На здоровье! Отличный завтрак, полдник или просто перекус!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/39141-smuzi-Fitness.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2025 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.