- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Смузи "Fitness"

Опубликованно 6 Мая 2015, в 21:22


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Хлопья овсяные 2 ст. л.
Кефир 500 мл
Смородина красная 150 г
Мед 1 ст. л.

Личные впечатления о рецепте
Все началось с того, что я делала себе овсяную маску для лица... и она так пахла... мне очень захотелось что-нибудь сделать, но не кашу... Супер-вкусный, супер-питательный и супер-полезный fitness-смузи!

Смузи "Fitness"

Кефир наливаем в блендер...

... добавляем ягоды, у меня смородина, вы можете использовать любые на ваш вкус.

Теперь мед... и начинаем взбивать до однородного состояния.

И в самом конце добавить овсянку, еще раз взбить и все!

Предельно просто и супер-вкусно!

На здоровье! Отличный завтрак, полдник или просто перекус!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/39141-smuzi-Fitness.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.