NewsRbk.ru » Ягодный смузи с зерненым творогом

Ягодный смузи с зерненым творогом

Опубликованно 6 Мая 2015, в 21:25

Время приготовления: 1 минут

Ингридиенты для приготовления

Творог	120 г
Йогурт	220 г
Клубника	4 шт
Смородина черная	по вкусу
Мята	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Ну, вот и я открыла для себя смузи! Легко, просто, быстро - находка для худеющих! Помогает разнообразить диетическое питание. Смузи (англ. smoothie) — холодный десерт в виде смешанных в блендере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока.

Ягодный смузи с зерненым творогом

Ну, тут и показывть нечего))

В глубокую чашу выложить все ингредиенты

и взбить блендером.

Всего 247 ККАЛ: УГЛЕВОДЫ - 21‚ ЖИРЫ - 9‚ БЕЛКИ - 18.

[color=darkred][b]Приятного аппетита и красивых фигур![/b][/color]

[url=http://www.povarenok.ru/images/users/06_05_10/309386.jpg][img]http://www.povarenok.ru/images/users/06_05_10/small/309386.jpg[/img][/url]

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/39180-yagodnyiy-smuzi-s-zernenyim-tvorogom.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.