- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Овощной смузи "Вечерняя прохлада"
Опубликованно 6 Мая 2015, в 21:25
Морковь | 2 шт |
Помидор | 2 шт |
Перец красный | 1 шт |
Петрушка | 1 пуч. |
Йогурт | 2 ст. л. |
Соль | по вкусу |
Лед | стак. |
Вкусный, полезный, прохладный напиток из овощей! Для тех, кто следит за фигурой, такой напиток заменит ужин. На конкурс "Утомленные солнцем" |
Овощной смузи "Вечерняя прохлада"
Овощи для коктеля.
Я использовала греческий йогурт
С помидор удалить кожицу.
Нарезать перец, помидоры и петрушку.
Измельчить блендером нарезаные овощи до однородной массы.
Морковь натереть на мелкой терке.
Отжать сок. Или просто приготовить сок при помощи соковыжималки.
В овощное пюре добавляем морковный сок, соль, специи, йогурт.
Взбиваем блендером.
Сделаем из ленточек моркови, листочков петрушки и маленького кусочка перца, цветок-украшение:
Ленточки моркови нанизываем на деревянную зубочистку.
Накалываем листики петрушки.
И "закрываем" остриё зубочистки серединкой цветка-кусочком болгарского перца.
Наполняем стакан на 1/4 колотым льдом.
Доливаем овощную смесь.
Украшаем овощным цветком.
Наслаждаемся прохланым, вкусным напитком.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/39182-ovoschnoy-smuzi-vechernyaya-prohlada.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.