- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Овощной смузи "Вечерняя прохлада"

Опубликованно 6 Мая 2015, в 21:25


Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления
Морковь 2 шт
Помидор 2 шт
Перец красный 1 шт
Петрушка 1 пуч.
Йогурт 2 ст. л.
Соль по вкусу
Лед стак.

Личные впечатления о рецепте
Вкусный, полезный, прохладный напиток из овощей! Для тех, кто следит за фигурой, такой напиток заменит ужин. На конкурс "Утомленные солнцем"

Овощной смузи "Вечерняя прохлада"

Овощи для коктеля.

Я использовала греческий йогурт

С помидор удалить кожицу.

Нарезать перец, помидоры и петрушку.

Измельчить блендером нарезаные овощи до однородной массы.

Морковь натереть на мелкой терке.

Отжать сок. Или просто приготовить сок при помощи соковыжималки.

В овощное пюре добавляем морковный сок, соль, специи, йогурт.

Взбиваем блендером.

Сделаем из ленточек моркови, листочков петрушки и маленького кусочка перца, цветок-украшение:

Ленточки моркови нанизываем на деревянную зубочистку.

Накалываем листики петрушки.

И "закрываем" остриё зубочистки серединкой цветка-кусочком болгарского перца.

Наполняем стакан на 1/4 колотым льдом.

Доливаем овощную смесь.

Украшаем овощным цветком.

Наслаждаемся прохланым, вкусным напитком.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/39182-ovoschnoy-smuzi-vechernyaya-prohlada.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.