Ингредиенты.

Грейпфрут почистить, очистить от пленок и семечек. Сложить в блендер. Добавляем йогурт и мед.

Все взбить в течение 3 мин.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

ГРЕЙПФРУТ -100 г грейпфрута удовлетворяют суточную потребность взрослого человека в витамине С.

Грейпфрут содержит антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина в крови. Один грейпфрут в день поможет людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, нормализовать уровень холестерина и тем самым избежать серьезного фактора риска.

Грейпфрут уменьшает потребность в инсулине для людей, страдающих диабетом, так как употребление этого плода способствует понижению уровня содержания сахара в крови.

Грейпфрут помогает в борьбе с болезнями десен, уменьшая их кровоточивость.

Грейпфрут – источник красоты.

Грейпфрут – незаменимое средство для поддержания стройности.

Грейпфрут содержит особое вещество – нарингин, который придают плоду горьковатый вкус и, одновременно, ускоряет процесс пищеварения. Грейпфрут стимулирует обмен веществ, что приводит к расставанию с ненужными килограммами.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5482