NewsRbk.ru » Смузи "Фитнес вместе с hyleys"

Смузи "Фитнес вместе с hyleys"

Опубликованно 6 Мая 2015, в 21:29

Время приготовления: неизвестно

Ингридиенты для приготовления

Вода	100 мл
Чай зеленый	1 ч. л.
Молоко	100 мл
Шпинат	50 г
Банан	2 шт
Хлопья овсяные	2 ст. л.
Мята	по вкусу
Лед	4 шт
Шоколад	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Смузи - это густой коктейль, взбитый из свежих овощей, зелени, фруктов, ягод. Смузи смешивают с йогуртом, кефиром, водой, молоком, а в нашем случае ещё и с чаем HYLEYS. У этого чай очень богатый ассортимент, и в зависимости от того, какой эффект хотите получить, можете менять сорта чая. Например, если Вы хотите усилить сопротивляемость организма к неблагоприяным воздействиям - приготовьте с зеленым чаем с лимоном, если хотите расслабиться, снять усталость и восстановить силы - с зелёным чаем с мятой, хотите успокоиться, побороть бессоницу, нормализовать работу сердца - черный чай с мелиссой и мятой, а если просто утолить жажду и повысить жизненный тонус - прекрасно подойдёт зелёный чай без добавок. Смузи помогает восстановить силы после тренировки и приглушить голод, помогает насытить организм необходимыми минералами и протеинами, помогает нормализировать пищеварение. Вот такой волшебный коктейль!)))

Смузи "Фитнес вместе с hyleys"

Это всё, что понадобится для нашего вкусного и полезного смузи: шпинат, который теперь можно купить в супермаркетах в свежем виде круглый год (в крайнем случае, можно заменить на замороженный, его кладём в блендер, не размораживая), чай HYLEYS, молоко, бананы, овсяные хлопья, веточки мяты и шоколадные капли.

В 0,5 стакане кипящей воды заварить 1 ч. л. чая HYLEYS, заваривать минут пять, затем, процедить, остудить. В блендер положить листья шпината, нарезанные бананы, овсяные хлопья, листья мяты, колотый лёд, налить остывший чай и молоко.

Взбить содержимое блендера до однородной массы.

Разлить смузи по бокалам, украсить веточкой мяты и подавать с шоколадными каплями. Вкусного и приятного Вам "фитнеса"))

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/39229-smuzi-quotfitnes-vmeste-s-hyleysquot.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.