NewsRbk.ru » Черничный смузи с пророщенной пшеницей

Черничный смузи с пророщенной пшеницей

Опубликованно 6 Мая 2015, в 21:41

Время приготовления: 10 минут

Ингридиенты для приготовления

Молоко	200 мл
Черника	40 г
Пшеница	1 ст. л.
Сахар	1 ч. л.

Личные впечатления о рецепте

У нас на днях стояла такая сильная жара, что из еды хотелось что нибудь легкое, освежающее и малокалорийное. Таким параметрам соответствуют напитки смузи. Предлагаю вам один из вариантов этого напитка.

Черничный смузи с пророщенной пшеницей

Из этого минимума продуктов мы приготовим вкусный, легкий, освежающий, полезный и сытный смузи.

В процессор положим сначала зерна пророщенные пшеницы и буквально на пару секунд включим блендер.

Затем добавим чернику (или любую другую ягоду по желанию), сахар и слегка все смешаем в процессоре. Затем добавим молоко и взобьем все это в течении одной минутки (извините, забыла сфоткать этот шаг)

Все, наш смузи готов! При подаче добавляем лед и наслаждаемся пользой и вкусом прекрасного напитка!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/39370-chernichnyiy-smuzi-s-proroschennoy-pshenicey.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.