NewsRbk.ru » Смузи "Полезный завтрак"

Смузи "Полезный завтрак"

Опубликованно 6 Мая 2015, в 21:47

Время приготовления: 5 минут

Ингридиенты для приготовления

Миндаль	20 г
Хлопья овсяные	100 г
Вода	120 мл
Банан	1 шт
Корица	по вкусу

Личные впечатления о рецепте

Рискую, конечно словить порцию тапок, но рискну поделиться очень необычным в исполнении, но очень вкусным, сытным и полезным смузи. Вариантов приготовления этого чудесного завтрака-перекуса вагон и маленькая тележка, но для тех, кому по каким-то причинам нельзя молоко и молочную продукцию, я встречала не так уж и часто...

Смузи "Полезный завтрак"

Миндаль измельчаем блендером в мелкую крошку

Добавляем овсяные хлопья. Хорошенько взбиваем блендером до полного измельчения.

Добавляем в сухую смесь банан, вливаем воду. Если на улице жарко можно добавить пару кубиков льда.

Хорошенько взбиваем в течение 1-2 минут.

Переливаем наш смузи в стакан, присыпаем корицей.

Все, можно кушать, заряжаться энергией, здоровьем и хорошим настроением!!!

Приятного всем аппетита!!!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/39434-smuzi-quotpoleznyiy-zavtrakquot.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.