NewsRbk.ru » Весенний энергетик "На здоровье!"

Весенний энергетик "На здоровье!"

Опубликованно 6 Мая 2015, в 21:51

Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления

Мед	3 ст. л.
Корица	по вкусу
Хлопья злаковые	125 мл
Банан	2 шт
Сок морковный	125 мл
Сок апельсиновый	1 стак.
Лимон	1 шт
Тыква	2 стак.

Личные впечатления о рецепте

Коктейль из пользы и удовольствия. Здоровая кожа, хорошее зрение, правильная работа сердца, сосудов, печени, почек, укрепление иммунитета - все это находится в ведении ингредиентов коктейля. Потому что морковь, тыква, бананы - это витамины, пектин, каротин, клетчатка, калий, магний, натрий, кальций, фосфор, йод, железо. И серотонин - "гормон счастья", вызывающий прилив сил и ощущение наслаждения. К тому же - в нем нет сахара! Только мед - здоровая альтернатива нездоровому сахару.

Весенний энергетик "На здоровье!"

Для приготовления коктейля нам пригодятся следующие ингридиенты.

Тыкву пропарить без сахара.

Из апельсинов и лимона выжать сок.

Тыкву в блендере превратить в пюре + стакан цитрусового сока + 0,5 стакана свежеприготовленного морковного сока. Добавить бананы, мед и корицу и все перемешать.

Затем всыпать полстакана хлопьев 5 Злаков Мистраль и еще раз потихоньку перемешать.

Получается такая полезная вкуснятина!

Полный бокал витаминов!

Постный завтрак или ужин!

Приятного аппетита!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/39479-vesenniy-energetik-quotna-zdorovequot.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.