Вечером в Москве: 
Весенний энергетик "На здоровье!"
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Напитки > Безалкогольные коктейли |
| Добавлено: | 2015-05-06 21:51:06 |
| Время приготовления: | 20 минут |
| Кол-во порций: | 4 порций |
| Мед | 3 ст. л. |
| Корица | по вкусу |
| Хлопья злаковые | 125 мл |
| Банан | 2 шт |
| Сок морковный | 125 мл |
Сок апельсиновый  |
1 стак. |
| Лимон | 1 шт |
| Тыква |
2 стак. |
| Коктейль из пользы и удовольствия. Здоровая кожа, хорошее зрение, правильная работа сердца, сосудов, печени, почек, укрепление иммунитета - все это находится в ведении ингредиентов коктейля. Потому что морковь, тыква, бананы - это витамины, пектин, каротин, клетчатка, калий, магний, натрий, кальций, фосфор, йод, железо. И серотонин - "гормон счастья", вызывающий прилив сил и ощущение наслаждения. К тому же - в нем нет сахара! Только мед - здоровая альтернатива нездоровому сахару. |
Для приготовления коктейля нам пригодятся следующие ингридиенты.
Тыкву пропарить без сахара.
Из апельсинов и лимона выжать сок.
Тыкву в блендере превратить в пюре + стакан цитрусового сока + 0,5 стакана свежеприготовленного морковного сока. Добавить бананы, мед и корицу и все перемешать.
Затем всыпать полстакана хлопьев 5 Злаков Мистраль и еще раз потихоньку перемешать.
Получается такая полезная вкуснятина!
Полный бокал витаминов!
Постный завтрак или ужин!
Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
