Сегодня: MSK: Курсы: 63.85 руб (-0.06)70.42 руб (-0.05) Нефть: Погода: Ясно Ночью в Москве: -1 °C..1 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Наш сайт NewsRbk.ru заблокировали на территории РФ. Новый сайт NewsRk.ru.

Горячие новости


Смузи на кокосовой воде


Смузи на кокосовой воде
Категория: Рецепты > Напитки > Безалкогольные коктейли
Добавлено: 2015-05-06 21:55:14
Время приготовления: 10 минут
Кол-во порций: 1 порций
Национальная кухня
Кухня 85
Ингридиенты для приготовления
Вода 330 мл
Йогурт 125 г
Пшеница 3 ст. л.
Ассорти ягодное 150 г
Банан 1 шт
Личные впечатления о рецепте
Очень полезный утренний напиток, который содержит в себе всё, что требуется для полноценного начала успешного дня (антиоксиданты, микроэлементы, минералы, клетчатку, лактобактерии) и при этом не перегружен лишними калориями. Коковелл (кокосовая вода) – прекрасный и натуральный источник микроэлементов, его упаковка 0,33 л содержит примерно 15% дневной нормы калия, что очень полезно для сердца, мозга и сосудов. Кроме того, коковелл содержит магний, кальций, йод, фосфор, селен и другие минералы и витамины. За счёт наличия серосодержащих аминокислот он также способствует детоксикации и очищению организма, выводя тяжёлые металлы и шлаки. Не берите для рецепта кокосовое молоко! Кокосовая вода и кокосовое молоко – это совсем разные вещи! Высушенные проростки пшеницы (или льняные отруби, как в нашем случае) – великолепный источник клетчатки и микроэлементов. Ягоды – натуральный источник витаминов. Банан – добавляет «полезных калорий» для нужного заряда с утра, придаёт смузи сладость, а также содержит много калия. Йогурт – содержит полезные лактобактерии и белок, запускает пищеварительную систему.
Пошаговое приготовление

Приготовьте все ингредиенты

Смешайте все ингредиенты в блендере и хорошо взбейте. Разлейте по стаканам и пейте сразу.

Приготовленный смузи можно хранить в холодильнике до 24 часов.


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.


Тыквенно-молочный коктейль
Тыквенно-молочный коктейль

На просторах интернета попался мне интересный напиток с моей любимой тыквой!...

    неизвестно Читать далее
Мандариновый гоголь-моголь
Мандариновый гоголь-моголь

Прохладительный напиток с ярко выраженным мандариновым вкусом в сочетании с...

    10 минут Читать далее
Свекольный коктейль
Свекольный коктейль

Приятный неожиданно-вкусный полезный напиток зарядит Вас хорошим настроение...

    140 минут Читать далее
Коктейль с перепелиными яйцами
Коктейль с перепелиными яйцами

Быстрый и полезный коктейль на завтрак.

    10 минут Читать далее
Коктейль "Томатный"
Коктейль "Томатный"

Рецепт для соковыжималки JM8002.

    5 минут Читать далее
Коктейль молочно-вишневый
Коктейль молочно-вишневый

Очень быстрый, свежий и легкий коктейль!

    5 минут Читать далее
Смузи на кокосовой воде
Смузи на кокосовой воде

Очень полезный утренний напиток, который содержит в себе всё, что требуется...

    10 минут Читать далее
Коктейль
Коктейль

Освежающий легкий коктейль.

    20 минут Читать далее
Бананово-вишневый коктейль
Бананово-вишневый коктейль

Порадуйте ваших близких, детей, а также подойдет и на праздник! Оригинальный,...

    5 минут Читать далее

Новости наших партнёров

Загрузка...



Новости онлайн


Самое читаемое


Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Происшествия в мире

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Актуальные события

Загрузка...

В мире

Погода в Москве - сегодня


Москва
Ясно 13 ноября в среду
Ночью -1 °C..1 °C
ветер 0 – 2 м/c юго-восточный

Ясно 13 ноября в среду
Утром -1 °C..1 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-восточный

Малооблачно 13 ноября в среду
Днем 3 °C..5 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-восточный

Ясно 13 ноября в среду
Вечером 0 °C..2 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-восточный

Киев
Пасмурно 13 ноября в среду
Ночью 7 °C..9 °C
ветер 5 – 7 м/c юго-восточный

Пасмурно 13 ноября в среду
Утром 8 °C..10 °C
ветер 5 – 7 м/c юго-восточный

Ясно 13 ноября в среду
Днем 13 °C..15 °C
ветер 5 – 7 м/c восточный

Ясно 13 ноября в среду
Вечером 9 °C..11 °C
ветер 5 – 7 м/c юго-восточный

Минск
Пасмурно 13 ноября в среду
Ночью 7 °C..9 °C
ветер 7 – 9 м/c юго-восточный

Малооблачно 13 ноября в среду
Утром 8 °C..10 °C
ветер 7 – 9 м/c юго-восточный

Ясно 13 ноября в среду
Днем 11 °C..13 °C
ветер 6 – 8 м/c юго-восточный

Ясно 13 ноября в среду
Вечером 10 °C..12 °C
ветер 7 – 9 м/c юго-восточный

Погода в других городах

Свежая лента

Загрузка...

Курсы валют

23/10 24/10
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
UAH
25,632 -0,022  25,610
CZK
27,710 +0,034  27,744
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
CNY
89,853 +0,331  90,184
MDL
36,640 +0,048  36,688
XDR
87,769 +0,153  87,922
JPY
58,640 +0,229  58,869
БВК
80,808 +0,144  80,952
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru