- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Сок-суперфуд яблочный с амарантовой мукой

Опубликованно 6 Мая 2015, в 22:12


Время приготовления: 5 минут

Ингридиенты для приготовления
Яблоко 1 кг
Мука по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Лето время свежести, лёгкости и здоровья. Хочется ощущать лёгкость во всём: в интерьере, одежде, теле, и конечно еде. Летний завтрак тоже дело особое - долой бутерброды и каши! Внесём пользу и разнообразие!

Сок-суперфуд яблочный с амарантовой мукой

Сегодня я и Scarlett SL-JE51S01 делаем сок из яблок.

Отверстие для подачи фруктов очень удобное. Входит довольно большое яблоко.

Поставила 4 режим. Закладывала сразу по три яблока. И опять….. не прошло и минуты и литр сока готов.

Жмых достаточно сухой и его не много, так что выбросить не жалко.

Теперь пришло время суперфуда – мука амаранта.

Семена амаранта по содержанию белка, масла, клетчатки и особенно аминокислоты – лизина, значительно превосходят большинство зерновых культур. Кроме этого, амарантовое семя богато железом, фосфором, калием, витаминами В1, В2, Е, витаминами группы Д, фосфолипидами, фитостеролами.

Особая ценность амаранта заключается в наличие в составе его семян такого вещества, как сквален, который обладает сильным антиоксидантным действием, рекомендуется при атеросклерозе и ишемической болезни сердца, снижает уровень холестерина, улучшает состояние коронарных артерий, способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, значительно укрпляет иммунную систему, способствует выводу шлаков, радионуклидов и солей тяжелых металлов из организма.

Добавьте к этому полезные свойства яблочного сока - большое количество железа, различных сахаров, пектина –вы получите супереду, которая чистит, питает и омолаживает ваш организм!

Амарантовую муку высыпаем в сок, перемешиваем, при желании даём настояться и осознавая всю пользу пьём. Вкус муки весьма нейтральный, с чуть травяным привкусом, поэтому на вкусе сока почти не отражается, более не привычна, может показаться слегка крупинчитая консистенция.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/39621-sok-superfud-yablochnyiy-s-amarantovoy-mukoy.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.