- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Рецепт Салат с креветками и чечевицей белковый с фото
Опубликованно 26 Апреля 2015, в 06:35
Креветки | 500 гр |
Куриные яйца | 3 гр |
Чечевица | 1 стак. |
Лук репчатый | 1 шт. |
Лимоны | 1 шт. |
Поваренная соль | по вкусу |
Специи сухие | по вкусу |
Соевый соус | по вкусу |
Растительное масло | 20 гр |
Питательный и сытный салат для тех, кто следит за своей фигурой Этот салат мгновенно пополнит силы, востановит белковый баланс в организме и удовлетворит любой вкус! Я готовила его впервые и его вкус понравился всем моим домочадцам, он сытный и вкусный. Красная чечевица-футбол - очень быстро разваривается , консистенция мелких шариков, что очень красиво смотрится в блюде и имеет приятный вкус , менее насыщенный, чем у других сортов, салат содержит только белковые продукты, которые прекрасно подходят друг другу и отлично усваиваются. |
Рецепт Салат с креветками и чечевицей белковый с фото
Замороженные креветки кладем в дуршлаг и промываем проточной водой, чтобы снять корку льда и грязь. Отвариваем креветки в воде с лимонным соком и солью 2-3 минуты Кто либит специи- добавьте их Откидываем на дуршлаг и даем стечь воде Если у Вас креветки в панцире, то очищаем Сбрызгиваем лимонным соком Отвариваем яйца Очищаем яйца и нарезаем произвольно мелко Отвариваем чечевицу,я варила красную футбол- ему достаточно кипнуть несколько минут и он готов Лук нарезаем и обжариваем нат растительном масле Все смешиваем и заправляем соевым соусом и маслом растительным, специи по вкусу
С какими напитками употреблять: Самостоятельно
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/4194-recept-salat-s-krevetkami-i-chechevicey-belkovyiy-s-foto.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.