NewsRbk.ru » Салат белковый Энергия рецепт с фото

Салат белковый Энергия рецепт с фото

Опубликованно 26 Апреля 2015, в 06:39

Время приготовления: 40 мин

Ингридиенты для приготовления

Грибы	500 гр
Фасоль	1 шт.
Куриные яйца	2 гр
Лук репчатый	1 гр
Зелень	1 пуч.
Болгарский перец	1 шт.
Поваренная соль	по вкусу
Сметана	100 гр
Растительное масло	20 гр

Личные впечатления о рецепте

Сытнейший салатик, изумительный по вкусу!
Белок основной строитель мышц, без него никак, салат точно для Вас!
В этом салате все продукты содержат белок, готовлю его часто, он дает быструю сытость, укрепляет наш организм и дает много Энергии.

Салат белковый Энергия рецепт с фото

Шаг 1. Подготовили продукты

Шаг 2. Порезать грибы

Шаг 3. Взбить яйца

Шаг 4. Залить грибы взбитым яйцом для маринования и оставить их на 30 минут минимум

Шаг 5. Порезать перец

Шаг 6. Порезать лук

Шаг 7. Обжарить овощи до золотистого цвета

Шаг 8. Затем отдельно обжариваем грибы

Шаг 9. Смешиваем все компаненты - грибы с овощами

Шаг 10. Добавляем фасоль из банки

Шаг 11. Перемешиваем все, добавляем зелень и заправлям сметаной

Шаг 12. Оформляем салат и подаем. Получайте аппетит!

С какими напитками употреблять: Самостоятельно

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/4267-salat-belkovyiy-energiya-recept-s-foto.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.