Первый мой рецепт,так что пошаговых фотографий к сожалению - нет :( 1.Овсяные хлопья нужно замочить в кефире на 15 минут(можно помолоть на блендере в пыль,так не будет видно из чего оно сделано,но так же можно и хлопья мелкого помола использовать) 2.Добавить в смесь 1/2 ч.л. соды и хорошенько перемешать,что б она погасилась кефиром + добавить и хорошо размешать яйцо + сахар (если бы на жесткой диете,можете не добавлять сахар они и так получаются отменными или же перед едой поливать их мёдом). Так же ,по желанию добавлять фрукты,ягоды,шоколад(мелко покрошенный),орехи,я делала с такими начинками как 1.яблоки + корица; 2.вишня и то и то получалось очень вкусным :) 3.Нагреть духовку до 180°С и поставить на 15-20 минут,проверяйте,время зависит от духовки.Приятного аппетита :) P.S.основные ингредиенты + яблоко = 150 калорий на 100 грамм.