NewsRbk.ru » Пирог морковный "ПРО-ФИТ"

Пирог морковный "ПРО-ФИТ"

Опубликованно 7 Мая 2015, в 23:57

Время приготовления: 70 минут

Ингридиенты для приготовления

Разрыхлитель теста	5 г
Сода	10 г
Специи	1 г
Сахар	20 г
Яйцо куриное	3 шт
Отруби	100 г
Напиток овсяный	400 г
Мука овсяная	250 г
Яблоко	100 г
Морковь	300 г

Личные впечатления о рецепте

Представляю вашему вниманию вариант морковного пирога с минимальным количеством жира. Подойдёт всем, кто любит сладкое и одновременно хочет не перебрать калорий. Полезный и питательный. Прошу оценить по достоинству. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Вес пирога 1200 г. Содержание в 100 г продукта: Белок-7,6 г; Углеводы-22,25 г; Жир-4,3 г; Калорийность-159 ккал.

Пирог морковный "ПРО-ФИТ"

Наши ингредиенты.

Натираем морковь на средней тёрке, а яблоко на крупной.

Наши ингредиенты - взвешенные и готовые.

Перемешиваем яйца с половиной овсяного напитка и со стевией.

Вводим постепенно каждого продукта по паре ложек - это помогает не образовываться комочкам в тесте.

В середине этапа добавляем специи, соду и разрыхлитель теста.

Вот такая получилась масса.

Смазываем оливковым маслом форму.

Посыпаем панировочными сухарями.

Выливаем тесто, получается 3/4 формы диаметром 28 см.

Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут.

Вот такой красавец получился.

Так выглядит пирог изнутри.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/45369-pirog-morkovnyiy-quotpro-fitquot.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.