Вечером в Москве: 
Пирог морковный "ПРО-ФИТ"
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Выпечка > Пироги |
| Добавлено: | 2015-05-07 23:57:15 |
| Время приготовления: | 70 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
| Кухня | 89 |
| Разрыхлитель теста | 5 г |
| Сода | 10 г |
Специи  |
1 г |
| Сахар |
20 г |
| Яйцо куриное |
3 шт |
| Отруби |
100 г |
| Напиток овсяный | 400 г |
| Мука овсяная | 250 г |
| Яблоко | 100 г |
| Морковь | 300 г |
| Представляю вашему вниманию вариант морковного пирога с минимальным количеством жира. Подойдёт всем, кто любит сладкое и одновременно хочет не перебрать калорий. Полезный и питательный. Прошу оценить по достоинству. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Вес пирога 1200 г. Содержание в 100 г продукта: Белок-7,6 г; Углеводы-22,25 г; Жир-4,3 г; Калорийность-159 ккал. |
Наши ингредиенты.
Натираем морковь на средней тёрке, а яблоко на крупной.
Наши ингредиенты - взвешенные и готовые.
Перемешиваем яйца с половиной овсяного напитка и со стевией.
Вводим постепенно каждого продукта по паре ложек - это помогает не образовываться комочкам в тесте.
В середине этапа добавляем специи, соду и разрыхлитель теста.
Вот такая получилась масса.
Смазываем оливковым маслом форму.
Посыпаем панировочными сухарями.
Выливаем тесто, получается 3/4 формы диаметром 28 см.
Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут.
Вот такой красавец получился.
Так выглядит пирог изнутри.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
