- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Салат из сырых овощей с орехами

Опубликованно 26 Апреля 2015, в 20:12


Время приготовления: 20 мин

Ингридиенты для приготовления
Помидоры 4 шт.
Огурцы 2 шт.
Болгарский перец 2 шт.
Грецкие орехи 100 гр
Петрушка 40 гр
Зелень кинзы 40 гр
Чеснок 3 зубч.
Мята 20 гр
Винный уксус белый 80 мл
Укроп 20 гр

Личные впечатления о рецепте
Сырые овощи наиболее полезны для организма! Салат полезный и вкусный!
Салат из сырых овощей с орехами приготовила за 20 минут. Вкус интересный ( придают орехи и чеснок ).

Салат из сырых овощей с орехами

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.

Шаг 8.

Как только начинается весна я не представляю своего стола без этого салата. В принципе благодаря супермаркетам сейчас его можно делать в любое время года. Его я позаимствовала из грузинской кухни, так как посчастливилось некоторое время там жить. Их кухня отличается тем, что они употребляют много орехов и зелени, наверно это и есть их рецепт долголетия. давайте же перейдем непосредственно к салату. Берем помидоры, огурцы и болгарский перец. все моем и режем как вам больше нравится, но желательно не очень мелко. Дальше нам нужна зелень. Это и петрушка, и кинза, и мята, для любителей подойдет так же укроп. Все это растираем в ступке. Можно измельчить и в блендере. вы спросите зачем? а для того, что бы пустило сок. Чеснок режете мелко. Остались грецкие орехи. Пропустите через мясорубку их и смешайте с винным уксусом, можно с яблочным только 5%. Заправить овощи. Если вы заметили подсолнечное масло не добавляется.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/4681-salat-iz-syiryih-ovoschey-s-orehami.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.