- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Салат из сырых овощей с орехами
Опубликованно 26 Апреля 2015, в 20:12
Помидоры | 4 шт. |
Огурцы | 2 шт. |
Болгарский перец | 2 шт. |
Грецкие орехи | 100 гр |
Петрушка | 40 гр |
Зелень кинзы | 40 гр |
Чеснок | 3 зубч. |
Мята | 20 гр |
Винный уксус белый | 80 мл |
Укроп | 20 гр |
Сырые овощи наиболее полезны для организма! Салат полезный и вкусный! Салат из сырых овощей с орехами приготовила за 20 минут. Вкус интересный ( придают орехи и чеснок ). |
Салат из сырых овощей с орехами
Как только начинается весна я не представляю своего стола без этого салата. В принципе благодаря супермаркетам сейчас его можно делать в любое время года. Его я позаимствовала из грузинской кухни, так как посчастливилось некоторое время там жить. Их кухня отличается тем, что они употребляют много орехов и зелени, наверно это и есть их рецепт долголетия. давайте же перейдем непосредственно к салату. Берем помидоры, огурцы и болгарский перец. все моем и режем как вам больше нравится, но желательно не очень мелко. Дальше нам нужна зелень. Это и петрушка, и кинза, и мята, для любителей подойдет так же укроп. Все это растираем в ступке. Можно измельчить и в блендере. вы спросите зачем? а для того, что бы пустило сок. Чеснок режете мелко. Остались грецкие орехи. Пропустите через мясорубку их и смешайте с винным уксусом, можно с яблочным только 5%. Заправить овощи. Если вы заметили подсолнечное масло не добавляется.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/4681-salat-iz-syiryih-ovoschey-s-orehami.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.