- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Рецепт Салат из тунца с красной консервированной фасолью с фото

Опубликованно 26 Апреля 2015, в 20:36


Время приготовления: 25 мин

Ингридиенты для приготовления
Фасоль консервированная 420 гр
Огурцы 1 шт.
Помидоры 2 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Лук 1 шт.
Салат-латук 1 шт.
Тунец 500 гр
Чеснок 1 зубч.
Оливковое масло 4 стол.л.
Бальзамический уксус 2 стол.л.

Личные впечатления о рецепте
Сочетание цветов и вкусовых качеств вызывает восхищение! Попробуй!
В жаркие летние дни очень полезна легкая и не горячая еда. Я предлагаю кулинарный рецепт салата, который оценят все, кто следит за своей фигурой. Салат из тунца с красной консервированной фасолью – мой любимый салат!

Рецепт Салат из тунца с красной консервированной фасолью с фото

Филе тунца нарезаем на небольшие кусочки и укладываем в пароварку. Сверху каждого кусочка кладем колечко лука и чесночную полоску. Затем на каждый кусочек тунца капаем оливковое масло (несколько капель). Время приготовления рыбы в пароварке примерно 15 минут. Пока варится рыба, готовим салатик. Огурец нарезаем тонкими кружочками, помидоры - крупными дольками, красный лук – колечками, зубчик чеснока - тонкими пластинками. Смешиваем все компоненты с красной фасолью (жидкость из банки в салат добавлять не нужно). Делаем соус из оливкового масла и бальзамического уксуса, затем заправляем им салат. На тарелки выкладываем салатные листья, затем приготовленный салат и сверху – кусочки тунца. Приятного аппетита!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/4857-recept-salat-iz-tunca-s-krasnoy-konservirovannoy-fasolyu-s-foto.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.