- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Рецепт Салат из тунца с красной консервированной фасолью с фото
Опубликованно 26 Апреля 2015, в 20:36
Фасоль консервированная | 420 гр |
Огурцы | 1 шт. |
Помидоры | 2 шт. |
Лук репчатый | 1 шт. |
Лук | 1 шт. |
Салат-латук | 1 шт. |
Тунец | 500 гр |
Чеснок | 1 зубч. |
Оливковое масло | 4 стол.л. |
Бальзамический уксус | 2 стол.л. |
Сочетание цветов и вкусовых качеств вызывает восхищение! Попробуй! В жаркие летние дни очень полезна легкая и не горячая еда. Я предлагаю кулинарный рецепт салата, который оценят все, кто следит за своей фигурой. Салат из тунца с красной консервированной фасолью – мой любимый салат! |
Рецепт Салат из тунца с красной консервированной фасолью с фото
Филе тунца нарезаем на небольшие кусочки и укладываем в пароварку. Сверху каждого кусочка кладем колечко лука и чесночную полоску. Затем на каждый кусочек тунца капаем оливковое масло (несколько капель). Время приготовления рыбы в пароварке примерно 15 минут. Пока варится рыба, готовим салатик. Огурец нарезаем тонкими кружочками, помидоры - крупными дольками, красный лук – колечками, зубчик чеснока - тонкими пластинками. Смешиваем все компоненты с красной фасолью (жидкость из банки в салат добавлять не нужно). Делаем соус из оливкового масла и бальзамического уксуса, затем заправляем им салат. На тарелки выкладываем салатные листья, затем приготовленный салат и сверху – кусочки тунца. Приятного аппетита!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/4857-recept-salat-iz-tunca-s-krasnoy-konservirovannoy-fasolyu-s-foto.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.