- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Хлеб из отрубей (для диеты Дюкана и не только)
Опубликованно 8 Мая 2015, в 14:28
Овес | 8 ст. л. |
Крахмал | 4 ст. л. |
Соль | ч. л. |
Яйцо | 3 шт |
Кефир | 1 стак. |
Разрыхлитель теста | 2 ч. л. |
Сок лимонный | шт |
Отруби | 6 ст. л. |
Этот хлеб пеку уже больше года и легко обхожусь без других хлебо-булочных изделий. Можно кушать для очищения организма. Самое трудное на белковых диетах кушать мяско без хлеба!)) |
Хлеб из отрубей (для диеты Дюкана и не только)
Сначала смешать все сухие ингредиенты, кроме разрыхлителя, во второй миске смешиваем яйца с кефиром. Всё соединить и добавить разрыхлитель погашенный соком 0,5 лимона. Консистенция кашицы. Если очень густо разбавить кефиром. Выпекать в разогретой духовке минут 35-40 t-200. Попробуйте. На фото хлеб с лева. Можно добавить гранулированный чеснок или кориандр кому что нравится, с верху посыпать кунжутом.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/48920-hleb-iz-otrubey-dlya-dietyi-dyukana-i-ne-tolko.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.