- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Хлеб из отрубей (для диеты Дюкана и не только)

Опубликованно 8 Мая 2015, в 14:28


Время приготовления: 40 минут

Ингридиенты для приготовления
Овес 8 ст. л.
Крахмал 4 ст. л.
Соль ч. л.
Яйцо 3 шт
Кефир 1 стак.
Разрыхлитель теста 2 ч. л.
Сок лимонный шт
Отруби 6 ст. л.

Личные впечатления о рецепте
Этот хлеб пеку уже больше года и легко обхожусь без других хлебо-булочных изделий. Можно кушать для очищения организма. Самое трудное на белковых диетах кушать мяско без хлеба!))

Хлеб из отрубей (для диеты Дюкана и не только)

Сначала смешать все сухие ингредиенты, кроме разрыхлителя, во второй миске смешиваем яйца с кефиром. Всё соединить и добавить разрыхлитель погашенный соком 0,5 лимона. Консистенция кашицы. Если очень густо разбавить кефиром. Выпекать в разогретой духовке минут 35-40 t-200. Попробуйте. На фото хлеб с лева. Можно добавить гранулированный чеснок или кориандр кому что нравится, с верху посыпать кунжутом.



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/48920-hleb-iz-otrubey-dlya-dietyi-dyukana-i-ne-tolko.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.