- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Рецепт Салат с тунцом консервированным и кукурузой с фото
Опубликованно 26 Апреля 2015, в 23:08
Рыбные консервы | 240 гр |
Шпинат | 100 гр |
Базилик | 4 гр |
Укроп | 1 пуч. |
Каперсы | 10 гр |
Оливки | 100 гр |
Бальзамический уксус | 1 стол.л. |
Лук репчатый | 1 шт. |
Кукуруза консервированая | 240 гр |
Корейская морковь | 200 гр |
Очень питательный и полезный салатик с легкостью заменит второе блюдо! С некоторых пор наша семья перешла на здоровое питание, мы стараемся есть в основном полезные продукты, соблюдая все требуемые пропорции в продуктах, чтобы наши организмы получали все необходимое и в нужном количестве, и чтобы вес был в норме. Хочу предложить оригинальный здоровый салатик, с одной стороны, очень вкусный, а с другой очень простой, а с третьей - рецепт можно отнести к самому настоящему здоровому питанию. Рекомендую его тем, кто хочет контролировать и снижать свой вес. |
Рецепт Салат с тунцом консервированным и кукурузой с фото
Готовится салатик с консервированным тунцом и кукурузой очень просто – все порубить и смешать. Заправку я делала с бальзамическим уксусом, но это потому, что у меня тунец был в масле, да и морковь по-корейски уже содержит растительное масло. Если бы не это, то заправку бы делала с оливковым маслом. Бальзамический уксус можно вполне заменить соком лимона, шпинат - простой капустой, а морковь по-корейски - просто натертой морковью.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/5070-recept-salat-s-tuncom-konservirovannyim-i-kukuruzoy-s-foto.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.