- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Диетический морковный торт «старбакс» по Дюкану

Опубликованно 8 Мая 2015, в 17:23


Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления
Яйцо 1 шт
Отруби 2 ст. л.
Крахмал кукурузный 1 ст. л.
Морковь 100 г
Молоко 4 ст. л.
Разрыхлитель теста 1 ч. л.
Сахар по вкусу
Творог 80 г
Кефир по вкусу
Сахар по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Всем доброго дня! Уверена, что этот знаменитый морковный торт уже готовили многие из вас, а те кто до сих пор этого не сделал, предлагаю не медлить – это нереально вкусно и необычно. Спасибо моей хорошей подруге за этот рецепт!!!

Диетический морковный торт «старбакс» по Дюкану

Готовим корж для морковного торта:перемалываем в блендере морковь в пюре.

Отмеряем нужное количество овсяных отрубей.

Измельчаем отруби в кофемолке или с помощью блендера (у меня не гранулированные).

Взбиваем яйца, добавляем молоко (кефир) и отруби. Все перемешиваем и оставляем на 5 минут для набухания отрубей. Взвешиваем оставшиеся сухие ингредиенты: крахмал, разрыхлитель и сахарозаменитель.

(я сразу все смешала в блендере).

Переливаем тесто в силиконовую форму (у меня размером 22 см).

Выпекаем корж в предварительно разогретой до 180 градусов духовке примерно 20-25 минут.

В некоторых вариантах этого рецепта предлагается приготовить тесто на сковороде: разогреть, смазать несколькими каплями растительного масла, равномерно выложить тесто и жарить на медленном огне под закрытой крышкой 2,5-3 минуты с каждой стороны.

Готовим крем:творог ингредиенты по вкусу смешиваем в блендере (я пожелала добавить моркови).

Если слишком густо, вмешать немного кефира (у меня-20г).

Вот крем.

Я 1 раз выпекала корж в духовке,2 раз-в микроволновке:

4 минуты с одной стороны;

Разрезала на 4 части и

Перевернула (с трудом переворачивается, поэтому разрезала).

Выпекала еще 4 минуты (части коржа стали похожи на обугленные кусочки хлеба;но на вкус чудесны).

Промазываем каждый слой-корж кремом и складываем друг на друга.

Приятного аппетита!!!

*85 ккал/100г



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/51029-dieticheskiy-morkovnyiy-tort-«starbaks»-po-dyukanu.html

Copyright © 2025 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.