- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Салат из щавеля рецепт с фото
Опубликованно 26 Апреля 2015, в 23:27
Петрушка | 1 пуч. |
Шпинат | 9 гр |
Яйца | 1 шт. |
Зелёный лук | 2 пуч. |
Оливковое масло | 3 стол.л. |
Маслины | 10 шт. |
Уксус | 1 стол.л. |
Вода | 1 стол.л. |
Щавель | 2 гр |
Салат для борьбы с лишним весом, вкусный и эффективный! Когда я думаю о диетической еде, то вспоминаю этот кулинарный рецепт, которым со мной поделилась давняя знакомая, высчитавающая каждую калорию в своем рационе. Ведь можно следить за фигурой и не отказывать себе во вкусненьком и салат низкокалорийный из щавеля со шпинатом и зеленым луком - лучшее тому подтверждение. Расскажу по порядку. |
Салат из щавеля рецепт с фото
Сначала под струей воды тщательно мою петрушку, зеленый лучок, салат и щавель, а в это время в кастрюльке варится яйцо. Всю зелень мелко крошу и перемешиваю со смесью воды и уксуса. Готовое яйцо остуживаю и режу тонкими красивыми кружками. Зелень заправляю полезным оливковым маслицем, а сверху красиво выкладываю яичные кружочки и половинки маслин. Все присустствующие за столом рады вдвойне - бесподобному вкусу и низкой калорийности диетического салатика, превосходного для худеющих. Но даже для тех, кто диет не соблюдает, этот салат тоже замечателен - прекрасная легкая и необременительная закуска перед более основательной едой. Хотя салатик и диетический, но тем, кому противопоказан уксус - пробовать его не следовало бы.
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/5106-salat-iz-schavelya-recept-s-foto.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.