- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Малокалорийные маффины с ревенем

Опубликованно 8 Мая 2015, в 19:57


Время приготовления: 45 минут

Ингридиенты для приготовления
Мука пшеничная 250 г
Разрыхлитель теста 2 ч. л.
Сахар 125 г
Маргарин 3 ст. л.
Соевое молоко 250 мл
Яйцо куриное 1 шт
Ревень 300 г
Яблоко 1 шт

Личные впечатления о рецепте
В одном маффине 175 ккал. Несмотря на малое количество масла, кексики не резиновые, а пышные и нежные. Очень вкусно с молоком и клубничным вареньем.

Малокалорийные маффины с ревенем

Ревень почистить.

Мелко нарезать ревень и яблоко,

смешать их с мукой (оба сорта муки) и разрыхлителем.

Маргарин растопить,

смешать с соевым молоком и яйцом, взбить и

вылить в мучную смесь.

Хорошо перемешать.

Включить духовку на 190*

Тесто разложить в формы для маффинов (если нет манжеток, то формочки хорошо смазать маслом).

Выпекать 30 минут при 190* (проверить готовность лучинкой).

Маффины очень нежные, лучше подождать до полного остывания, потом вынимать.

Серединка пористая с чуть влажной начинкой.

Можно, конечно, и украсить по желанию.

А можно полить маффины клубничным вареньем и уминать с молоком (ну что такое 175 ккал? - всего лишь 15 минут бега на тренажере...)



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/52316-malokaloriynyie-maffinyi-s-revenem.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.