- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -
Паэлья с овощами
Опубликованно 27 Апреля 2015, в 00:45
Рис | 200 гр |
Куркума | 1 чайн.л. |
Болгарский перец | 4 шт. |
Кабачки | 2 шт. |
Лук репчатый | 2 шт. |
Помидоры | 3 шт. |
Чеснок | 2 зубч. |
Оливковое масло | 4 стол.л. |
Лимонная цедра | 3 гр |
Соль | по вкусу |
Испанская паэлья порадует гурманов и сохранит фигуру! Понравилась простота приготовления блюда и разнообразие вкуса. Очень просто и очень вкусно! Диетическое блюдо! Паэлья — это испанское блюдо из риса, который подкрашивают шафраном и добавляют оливковое масло. В паэлью могут добавляться и морепродукты, и курица, и колбаса и т. д. В данном случае предлагается паэлья овощная и постная. |
Паэлья с овощами
Сначала отварить рис в подсоленной воде с добавлением куркумы,она придаст красивый желтый цвет рису и приятный пряный вкус. Болгарский перец нарезать соломкой, цуккини тонкими ломтиками,помидоры и лук кубиками, выдавить через пресс чеснок. Обжарить на разогретом масле цуккини и перец,добавить лук с чесноком, слегка вместе обжарить.Добавить вареный рис, помидоры, приправить солью, перцем и лимонной цедрой, тушить ещё пять минут. Блюдо готово,приятного аппетита!!!
URL сайта: http://newsrbk.ru/
URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/5400-paelya-s-ovoschami.html
Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.
Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.