- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Диетический вариант торта с кукурузными хлопьями

Опубликованно 9 Мая 2015, в 01:34


Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления
Хлопья кукурузные 300 г
Желатин 10 г
Белок яичный 2 шт
Сахар 2 ст. л.
Кефир 1 л
Вода по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Попробуйте-не пожалеете!!! Вкусный диетический вариант торта со вкусом мороженого!!! Сладковатый.

Диетический вариант торта с кукурузными хлопьями

Хлопья высыпать в форму (вместо коржа).

Желатин замочить для набухания в воде (небольшое количество).

Подогреть желатин до растворения, не доводя до кипения.

Снять с огня. Дать остыть (чтобы при добавлении кефира кефир не свернулся).

Ввести кефир. Перемешать.

Взбить блендером до

Образования пузырьков.

Ввести белки, взбить.

Ввести сахар, взбить.

Залить смесью желатина, воды, кефира, сахара и белков хлопья.

И-на час в холодильник.

*Прошу прощения, что забыла сфотографировать этот шаг.

Теперь можно наслаждаться!!! Украсить по желанию.

Вкусный диетический вариант "торта"

Если взять низкокалорийные хлопья (у меня-296 ккал/100 г), то будет низкокалорийный вариант.

(Вначале думала с овсянкой (дабы овсянка полезнее), но сына попросил с хлопьями (дабы вкуснее).)

*Вкус мороженого



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/55838-dieticheskiy-variant-torta-s-kukuruznyimi-hlopyami.html

Copyright © 2024 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.