NewsRbk.ru » Брауни с семечками, кунжутом и финиками

Брауни с семечками, кунжутом и финиками

Опубликованно 9 Мая 2015, в 14:54

Время приготовления: 20 минут

Ингридиенты для приготовления

Шоколад	300 г
Фисташки	60 г
Семечки подсолнуха	1 стак.
Кунжут	1 стак.
Мед	4 ст. л.
Соевый соус	1 ст. л.
Какао-порошок	3 ст. л.
Финик	200 г

Личные впечатления о рецепте

Гуляя по зарубежным кулинарным сайтaм, я всё чаще нахожу рецепты без сахара, без глютена, для сыроедов и вегов. Идеальный рецепт, не рецепт, а чистая, здоровая энергия в одном кусочке. 15-20 минут и вы уверены, что ваши дети едят здоровую пищу.

Брауни с семечками, кунжутом и финиками

Kунжут обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.

Семена подсолнечника обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.

Финики освободить от косточек.

В чаше блендера соединить кунжут, семечки, финики, мёд, соевый соус Киккоман (сладкий).

Добавить какао или кэроб.

Взять комок получившейся смеси, вымесить её в оставшихся семечках и кунжуте.

Форму выложить пергаментной бумагой, выложить смесь на бумагу и примять пальцами, распределяя по форме.

Шоколад растопить в СВЧ печи или на водяной бане.

Растопленный шоколад распределить по форме.

Посыпать фисташками.

Поставить в морозильник на 15 минут для застывания.

Застывшие брауни нарезать на куски.

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/58576-brauni-s-semechkami-kunzhutom-i-finikami.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.