NewsRbk.ru » Конфеты «Фитнес» » Версия для печати

Конфеты «Фитнес»

Опубликованно 9 Мая 2015, в 15:05

Время приготовления: 30 минут

Ингридиенты для приготовления

Хлопья овсяные	200 г
Курага	100 г
Орехи	50 г
Мед	30 г
Масло растительное	20 г

Личные впечатления о рецепте

Весной, как в прочем и любое время года так хочется сладенького! Приготовьте полезные и вкусные конфетки – источник прекрасного настроения и бодрости. В одной конфетке в среднем всего 50 ккал: 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов. Они прекрасно подойдут для легкого и приятного времяпровождения с чашечкой травяного чая или ароматного кофе.

Конфеты «Фитнес»

Отмерить хлопья, мед и масло

Смолоть орехи

Курагу измельчить блендером или пропустить через мясорубку

Смешать все ингредиенты

Масса будет рассыпчатая, не однородная.

Слепить шарики размеров с небольшой грецкий орех или утрамбовать в силиконовые формы для конфет

Поставить в духовку, предварительно разогретую до 180* на 15-20 минут

И можно разливать чай!

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/58761-konfetyi-«fitnes».html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.