Ночью в Москве: 
Конфеты «Фитнес»
Поварёнок 3 уровня
228 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Десерты > Конфеты |
| Добавлено: | 2015-05-09 15:05:56 |
| Время приготовления: | 30 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Хлопья овсяные | 200 г |
| Курага | 100 г |
| Орехи | 50 г |
| Мед | 30 г |
| Масло растительное | 20 г |
Личные впечатления о рецепте
| Весной, как в прочем и любое время года так хочется сладенького! Приготовьте полезные и вкусные конфетки – источник прекрасного настроения и бодрости. В одной конфетке в среднем всего 50 ккал: 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов. Они прекрасно подойдут для легкого и приятного времяпровождения с чашечкой травяного чая или ароматного кофе. |
Пошаговое приготовление
Отмерить хлопья, мед и масло
Смолоть орехи
Курагу измельчить блендером или пропустить через мясорубку
Смешать все ингредиенты
Масса будет рассыпчатая, не однородная.
Слепить шарики размеров с небольшой грецкий орех или утрамбовать в силиконовые формы для конфет
Поставить в духовку, предварительно разогретую до 180* на 15-20 минут
И можно разливать чай!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
