Возьмем тыквенные семечки.

Кунжут и семена льна.

Измельчить в блендере 1,5 стакана кукурузных хлопьев с тыквенными семечками. Соединить с кунжутом и льном.

Тыкву натереть на мелкой терке.

Добавить тертое яблоко.

И сахар или мед. Сахара можно меньше, но мы же сладкоежки.

Хорошо протушить на медленном огне до готовности тыквы.

Добавить сухую смесь и хорошо перемешать.

Выложить на тарелку и остудить.

Мокрыми руками формируем шарик, внутрь можно положить сюрприз.

Обваливаем в измельченных хлопьях.

Вот такие конфетки получаются.

Вот такая горочка... Это правда не все, часть конфет не дожила до фотосессии...

И приятного аппетита!