- NewsRbk.ru - http://newsrbk.ru/ -

Фитнес-десерт "Творожно-свекольные шарики"

Опубликованно 9 Мая 2015, в 17:26


Время приготовления: 10 минут

Ингридиенты для приготовления
Свекла 100 г
Творог 180 г
Орехи грецкие 50 г
Сметана по вкусу
Сахар 1 ст. л.
Стружка кокосовая 20 г
Сухофрукты по вкусу

Личные впечатления о рецепте
Десерт родился от моей большой любви к блюдам, приготовленным за 5 минут. Десерт лёгкий, нежный и полезный, потому и фитнес. Своим привлекательным видом он способен обмануть любого капризулю, не желающего есть творог и свёклу, что в нашей семье очень актуально.)) Думаю, что такое лакомство многим придётся по душе после новогодних праздников...))

Фитнес-десерт "Творожно-свекольные шарики"

Долго не решалась поделиться рецептом, так как у меня не весь процесс запечатлён, потому что всегда готовлю второпях.) Но здесь нет ничего сложного: сырую свёклу трём на мелкой тёрке, сухофрукты (чернослив, курага) и орехи мелко шинкуем.

Творог разминаем вилочкой, всё тщательно перемешиваем, пробуем и, по-желанию, добавляем сахар; если творог сухой, то добавляем немного сметаны. Полученная масса должна скатываться в колобок и не сильно липнуть к рукам.

Формируем колобки размером с "Рафаэлку" и обваливаем их в кокосовой стружке.

Вот такие свекольные "Рафаэлки" у нас получились.

Количество ингредиентов дано условно - чем больше свёклы, тем сочнее окрас. Можно использовать любые орехи и не обязательно их измельчать, можно поместить в серединку.

Готовлю этот десерт постоянно и каждый раз по-разному. Приятного аппетита!

Всех с Наступающим Новым годом! Будьте здоровыми и красивыми!



URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/60777-fitnes-desert-quottvorozhno-svekolnyie-sharikiquot.html

Copyright © 2025 NewsRbk.ru. При использовании материалов сайта, пожалуйста ставтье прямую ссылку на наш сайт.