NewsRbk.ru » Оранжевое утро » Версия для печати

Оранжевое утро

Опубликованно 9 Мая 2015, в 18:20

Время приготовления: 5 минут

Ингридиенты для приготовления

Морковь	1 шт
Яблоко	1 шт
Банан	1 шт
Йогурт	100 г
Мед	2 ч. л.

Личные впечатления о рецепте

Весной организм уставший, кожа не всегда персик (после морозов и отопления) и хочется побаловать их витаминками, да и про вкус не забыть. Решила я приналечь на морковку - само то и для кожи, и для зрения, да и в целом для организма. Но т. к. я жуткая сластена, пришлось придумывать что бы такое с утра съесть, чтоб настроение от завтрака весь день помогало :) Естественно, яблоко. А еще решила добавить любимый банан, а вместо жирной сметаны - менее жирный и более вкусный йогурт :). Ну и меда, если сладости не хватит. .... КААААЙФФФФ!!!! )))) Теперь привычный быстрый утренний кофе с бутером стал редким гостем )))))

Оранжевое утро

Продуктики :)

Морковь, яблоко и банан очистить.

Натереть все на крупной терке.

Залить йогуртом.

Перемешать и ...

наслаждаться )))))

В этот раз делала одну порцию, поэтому использовала по половине морковки и яблока, но банан ... ))))) целый штук потерла! Зато не понадобился мед.

Вообще, благодарна маме - с детства приучила к морковке. Десерт делали: мелко тертая морковь засыпалась сахаром на ночь, а потом в любое время суток добавляешь сметанку и лопаешь )))) Вкусно, сочно, сладко и полезно!

Надеюсь Вам пригодится рецептик

URL сайта: http://newsrbk.ru/

URL новости: http://newsrbk.ru/news_recept/61414-oranzhevoe-utro.html

Нажмите здесь, чтобы распечатать страницу.